בית הספר הדמוקרטי בבקעת אונו
מקום ללמידה, חקירה וסקרנות, הקיימים בכל ילד
מקום המעודד ללמוד בתשומת לב, עצמאות, בחירה וחופש



שיעור ספורט
מורה: איל רון.
כיתות ד'-י'

מטרת השיעור היא שיפור היכולות הגופניות בתחומי סיבולת לב-ריאה (היכולת לנשום בקצב סביר ולשמור על דופק ברמה סבירה בזמן מאמץ), בתחום הכוח ובתחום הגמישות.

לשם כך נעסוק בריצות קצרות ומהירות, ריצות ארוכות, ותרגילים שונים לפיתוח כוח וגמישות.

במהלך השנה נבדוק את השיפור בהשגי הילדים במבחני כוח וזריזות וכן בריצות קצרות וארוכות.

ככלל, בשיעור זה העיסוק במשחקי ספורט הוא מועט. יחד עם זאת יתכנו שינויים באופי השיעור וברמת הדרישות הגופניות שיוצגו בו על פי היכולות והצרכים של הילדים שיגיעו לשיעור.

השיעור מתקיים פעמיים בשבוע, במגרש הספורט, והוא מיועד לילדים מכיתה ד' ומעלה.

דרישות השיעור:
חובה להגיע בנעלי ספורט. אין כניסה לשיעור ללא נעלי ספורט.
ניתן לבחור בשיעור פעם אחת בשבוע או פעמיים בשבוע. יש לבחור באחת האפשרויות מראש.
ההגעה לשיעור באופן עקבי ורצוף בהתאם לבחירה באחת האפשרויות היא חובה. מותר לוותר על שני שיעורים במהלך סימסטר. מי שיוותר על יותר משני שיעורים לא יוכל להגיע עד לסיום הסמסטר.
חובה להגיע בזמן לשיעור. מאחרים לא יוכלו להיכנס לשיעור.










Graphics created by School Icons


Girl image created by Animation Factory